一直想整理艷寶的學步鞋，同時把選鞋心得與重點分享給新手媽。
上個月，在母嬰雜誌工作的朋友，邀約艷寶拍攝寶寶學步鞋單元，而且會有醫院的職能治療師配合。
我立刻把艷寶的學步鞋全部整理好，包括已經退役，還有現在正在穿的，一次帶到現場給職能治療師檢視。
這篇文章分享的學步鞋，是「7個月~2歲」學步階段的鞋子，也是艷寶從七個月開始穿學步鞋，一直到目前滿兩歲的紀錄。
協助檢視艷寶學步鞋的專業人員，是台北馬偕醫院的---彭可佳職能治療師。
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【職能治療師針對各階段學步童鞋建議】
7~18個月：輕薄保護學走鞋。
1.0~2.5歲：稍厚保護鞋。
2.5~3.5歲：鞋跟較厚保護鞋。
寶寶開始真的放手走的時候，因為一開始的步態並非很穩，會搖搖晃晃而且外八，所以此時選鞋「要以軟底為主，不能太厚」。
等寶寶大一點的時候，大約2.5歲~3歲，因為此時開始會跑了，所以可以選鞋底稍硬一點，鞋跟一樣要有保護性支撐。
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【寶寶選鞋重點一：材質】
職能治療師說，因為寶寶的腳比成人還容易流汗，一定要選擇透氣的材質。
所以學步鞋的材質，「布面、真皮透氣」（記得一定要選真皮），都是很好的選擇。
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【寶寶選鞋重點二：軟底可彎、後跟加固、寬鞋頭、寬鞋底】
大一點的孩子，大約14~18個月之後，如果已經可以走得很穩，就可以換上軟底學步鞋。
職能治療師提醒，學步鞋的前三分之一要可以彎，後跟一定要是穩固的，有一定的支撐度。
選擇寬鞋頭的學步鞋，避免擠壓到寶寶的小腳趾頭。
再來就是爸媽容易注意到長度，而忽略「鞋底寬度」，因為嬰幼兒的腳部構造，腳底肉墊層較厚。
所以，愈肉的寶寶腳，就要選擇愈寛的鞋底。
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【寶寶選鞋重點三：魔鬼氈固定】
職能治療師說，很多爸媽都會問，到底，是綁鞋帶的鞋子比較好？還是魔鬼氈的鞋子比較好？
她建議，是「魔鬼氈」的鞋子比較好，可以調整鬆緊，也比較符合寶寶需求。
我自己詢問治療師，像是很流行的「毛毛蟲鞋」或是「懶人鞋」，適合學步寶寶穿嗎？
（因為沒有很符合個人審美標準的關係，我沒有買很多媽媽都會入手的毛毛蟲鞋）
治療師說一般不建議，因為這種鞋子容易穿脫，當然也有在寶寶步行時鬆脫的疑慮，建議還是選魔鬼氈。
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【我跟艷寶協助《嬰兒與母親》雜誌拍攝的影音，由彭可佳職能治療師親自解說】
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【失心瘋媽媽的寶寶鞋檢查！到底哪幾雙是職能治療師都說好的鞋？哪幾雙又是NG鞋？】
【日本 Pigeon 寶寶學步二階鞋 】
職能治療師評鑑：三顆星
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這雙Pigeon 寶寶學步二階鞋，是我在艷寶大約1歲2個月大時買的，那時艷寶已經越走越好。
我跟狼爸會帶著艷寶去附近的公園踏青，還有騎平衡車，所以我想，是否應該要買點軟底的的鞋。
逛百貨公司的時候，逛到 Pigeon 的櫃位，櫃姐推薦我二階鞋，我自己是Pigeon愛用者，加上鞋子是很可愛的粉紅色，就失心瘋買回家。
Pigeon 的二階鞋，尺寸是 12cm~14cm，艷寶購入時腳的尺寸是11cm左右，所以購入12cm。
但是這雙鞋只服役了兩個月！
艷寶的腳突然間突飛猛進，一口氣長了2公分，另外就是伸縮帶部分居然斷了，我只能趕快換鞋。
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職能治療師拿到這雙鞋子的時候，先是跟我說她覺得鞋子稍微偏重一點。
再來就是鞋底不夠寬，不適合肉肉腳的寶寶，加上統高設計太高，這點也不太適合學步寶寶。
我這時才知道，原來學步鞋的統高，最好不要高到腳踝處，會影響到寶寶的關節活動。
我還一直以為要高筒的學步鞋才能保護腳踝，原來我的觀念錯誤。
不過這雙鞋是軟底，而且鞋子的三分之一處可彎，還有防震鞋墊，魔鬼氈設計，寬鞋頭，也可以算的上有80分。
如果是肉肉腳的寶寶就不適合，應該比較適合腳比較瘦的寶寶。（但是艷寶是肉肉腳啊！）
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【整雙粉紅色的設計，很容易讓媽媽跳坑，外觀是透氣布】
【鞋子內的鞋墊可以取出，而且鞋墊有記憶和避震功能】
【鞋子三分之一處可彎，鞋底是薄的軟底】
【後跟非常穩固，稍微施力壓也不會變形】
【寬鞋頭設計，不會壓迫到寶寶的腳指頭】
【魔鬼氈的設計，方便穿脫與調整】
【職能治療師說，鞋底稍嫌太窄，不適合肉肉腳寶寶】
【購入的第二天，立刻就帶著艷寶去公園玩】
【也有穿著這著雙鞋，在公園裡玩平衡車】
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【名人最愛：美國 Pediped 寶寶學步鞋】
職能治療師評鑑：五顆星
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其實在開始買學步鞋的時候，我有上網搜尋，是否有「醫師推薦的寶寶學步學」。
結果出現了「Pediped」，品牌擁有美國足部醫療協會認證(APMA) ，很多美國的好萊塢明星報寶寶們都穿 Pediped。
臺灣也有很多名人的孩子選擇「Pediped」，例如郭台銘、王建銘、李詠嫻的孩子都是穿這一個品牌。
臺灣小兒科醫生，例如黃縱寧醫師也有推薦（但是我找不到推薦的文章），讓我決定把 Pediped 作為選擇名單。
Pediped的童鞋分成不同階段，幼兒學步鞋(Originals系列)，適合0~2歲，小朋友成長鞋(FLEX系列) 適合2~6歲。
Originals系列的特色是，鞋底有三層設計，包含柔軟的皮革及吸震內層，我買了兩雙，一雙是娃鞋款式，另一雙則是涼鞋款式。
艷寶穿這兩雙鞋的時候，大約是1.5歲左右，Pediped 的 Originals系列還有另一個好處，就是可以當室內鞋。
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彭可佳治療師看到 Pediped ，也立刻稱讚這是「很好的寶寶學步鞋」。
第一個原是「整雙鞋都夠軟」，第二個原因是「有大鞋底」。
為什麼要有「有大鞋底」？主要是因為寶寶的腳部肉很多，當寶寶的腳踩到地板時，腳的寬度會比視覺上看起來更多。
（這就是為什麼幫寶寶量腳的尺寸時，要讓寶寶腳踩在地板上）
不過，治療師也說，我買的涼鞋後面有鏤空，不符合後跟原則，雖然美觀，但是盡量不要常穿。
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【Pediped 除了擁有美國足部醫療學會認證之外，整體的設計感也是非常好】
【魔鬼氈的設計，可以輕鬆依照寶寶的腳踝調整鬆緊】
【擁有大鞋底，而且底部是防滑設計】
【涼鞋造型真的很美，連職能治療師都一直說這雙好漂亮，但是看到後跟有鏤空的時候還是叮嚀我，其實不能讓寶寶著穿走太久】
【參加婚禮的時候，用來搭配小紗裙根本無敵！】
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【日本 Pigeon 寶寶學步三階鞋 】
職能治療師評鑑：四顆星
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因為艷寶的腳突然之間長兩公分，所以Pigeon 的二階鞋只穿了兩個月，我就購入Pigeon 的三階鞋。
Pigeon 的三階鞋，艷寶大約穿了六個月左右，是一雙很耐操的鞋子！
重點是艷寶的腳居然有半年都沒有長大，那時候真的是嚇死媽媽，一直在想，為什麼腳都沒長大？
對我而言，這雙鞋唯一的缺點就是「很容易髒」，而且不好清理，網狀面必須要用刷子刷，也沒辦法刷得很乾淨。
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職能治療師拿著 Pigeon 的二階鞋和三階鞋比較，認為Pigeon 的三階鞋比二階鞋好，因為底比較寬。
但是還是和二階鞋一樣，稍微偏重了一點點。
三階鞋同樣也是軟底，鞋子的三分之一處可彎，還有防震鞋墊，魔鬼氈設計，寬鞋頭。
而且統高的設計，也沒有過高，不會影響到寶寶走路或是跑步時的關節活動
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【貝親的二階或是三階鞋，都只有三種顏色可以選擇，三階鞋的粉色比較不耐髒】
【軟底鞋，鞋底不會太厚，前三分之一可以彎曲】
【日本的寶寶學步鞋，大部分都設計成寬鞋頭，避免寶寶腳趾頭擠壓】
【和二階鞋一樣，後跟加固也是非常穩，稍微用力壓也不會變形】
【三階鞋的鞋底比二階鞋寬，所以職能治療師說三階鞋比二階鞋更適合寶寶】
【這雙三階鞋陪伴艷寶大約快半年，因為她的腳居然一直都沒有長大，從1歲4個月，一直穿到1歲10個月左右】
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【高CP值的意外驚喜：日本 阿卡將 寶寶學步鞋】
職能治療師評鑑：五顆星
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這兩雙寶寶學步鞋，對我而言像是大彩蛋！
因為它們是我買的所有鞋子裡，最便宜的兩雙，但是卻被職能治療師最稱讚的兩雙。
這兩雙鞋是日本阿卡將的自售品牌，我託去日本玩的友人從買回來的，一雙的價格差不多500元台幣。
我一開始是被可愛的花色，以及鞋墊上有可以區分左右的蘋果和香蕉而吸引。
買回來後，發現尺寸是標14cm，但是實際上內長是14.5cm，所以稍微放了一段時間才給艷寶穿。
艷寶除了會自己選要穿哪一雙之外，剛好也正在學說話，可以說出「Apple」和「Banana」。
雖然便宜，但是很實穿好搭配衣服，也很耐穿。
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職能治療師視檢了我幫艷寶買的所有鞋子，最符合她的標準的鞋就是這兩雙。
第一點，很輕巧。（真的很輕，我一開始還怕太輕）
再來就是符合他一直強調的「寬鞋底」、還有「非高統鞋」。
其他的重點，包括鞋前三分之一可彎、薄軟底、厚跟穩固、魔鬼氈等，也全都符合。
我笑著說，這是所有我買的鞋子裡，最便宜的鞋啊！治療師回我，不見得貴的鞋就是完全符合寶寶的鞋，便宜也有好品質。
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日本阿卡將官網 （同款鞋型每季好像會有不同花色）
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【在日本阿卡將的實體店鋪可以買到，目前臺灣沒有代理販售，阿卡將臺灣網站似乎也沒有賣】
【鞋子的重量很輕，軟底鞋，鞋頭前三分之一可彎】
【寬鞋頭、布面設計，而且魔鬼氈很大一片，連寶寶都可以自己嘗試穿脫】
【鞋後跟也是有加固，而且是低統的設計，這一點職能治療師很推薦】
【大寬鞋底，適合寶寶的肉肉腳，這一款鞋子雖然標14cm，但是其實內長是14.5cm】
【左右兩邊的鞋墊是不同顏色，而且還有不同的水果圖樣，讓孩子學習區分左右腳】
【兩雙的配色都很好搭配衣服，鞋子穿起來在視覺感上雖然很大，但是艷寶很喜歡這兩雙，應該是因為穿的很舒服吧】
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【媽媽的夢幻鞋款：日本 miki HOUSE 寶寶學步鞋】
職能治療師評鑑：四顆星
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miki House 的寶寶鞋，在媽媽圈裡名氣很大，但是因為單價高，尤其是有刺繡的款式，一雙都要三千多，因此被我列為夢幻鞋款。
至於為什麼 miki House 的單價那麼高 ？個人覺得是在於設計跟品牌價值。
實際上，miki House 的鞋型設計，掌握學步鞋的幾個大原則，算是中規中矩，但是最厲害的地方就是外觀設計。
miki House 寶寶鞋有分成第一階段與第二階段鞋，每一雙鞋都有獨特的設計質感，第一眼看到就會忍不住想讓孩子穿上去。
不過，miki House 的鞋子價格落差很大，原因在於分成「日本製」和「中國製」，日本製的單價就會比較高。
我很喜歡 miki House 的刺繡款學步鞋，刺繡款基本上都是日本製，在台灣專櫃上看到的價格，讓我實在無法下手。
今年四月去日本賞櫻的時候，決定到離飯店最近的百貨專櫃，把朝思暮想的鞋子帶回家。
如果加上退稅，我購入的 miki House 刺繡款學步鞋，台灣跟日本的價差大約快1000元。
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職能治療師說，這雙鞋很可愛，也很符合寶寶學步鞋的需求。
包括寬鞋底、鞋前三分之一可彎、薄軟底、厚跟穩固、魔鬼氈等，唯一她覺得比較疑慮的部分是統高。
仔細研究之後，它認為統高的設計雖然偏高，但是只是裝飾性，因為材質是軟材質而非硬材質，對於寶寶的關節活動不會有影響。
如果以價格來看的話，阿卡將的鞋子還略勝一籌！（不過我就是很愛很鞋子上精緻的刺繡）
miki House 和阿卡將的鞋子尺寸一樣，雖然標是14cm，但是實際上內長是14.5cm，
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【從日本把這雙 miki House 刺繡鞋帶回台灣，連鞋盒都一定要帶回來，媽媽的堅持阿】
【這個款式還有粉紅布面款，但是艷寶自己選擇牛仔布面款，鞋面上的刺繡，左右腳不同，一邊是小花，一邊是草莓】
【軟鞋底，前三分之一可彎】
【後跟也有加固，稍微用力擠壓也不會變形】
【非常寬的鞋底，職能治療師說這雙鞋底表現很好（made in Japan 也印在鞋底）】
【職能治療師唯一覺得有疑慮的地方是統高，高筒的鞋子容易影響寶寶腳踝的關節活動】
【但是職能治療師用手壓之後發現，腳踝那一圈是軟的，也就是說只是設計感，不太會影響到腳踝】
【miki House 的刺繡鞋，非常好搭配，怎麼穿都可愛，搭配褲裝很率性】
【也可以搭配裙裝，因為刺繡有甜美的風格】
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【美國小兒科學會認證： Momo Baby 真皮手工機能鞋】
職能治療師評鑑：四顆星
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隨著艷寶越走越好，我比較擔心超軟底的鞋子已經無法符合他的需求，所以 Pediped 的兩雙寶寶學步鞋就功成身退。
我開始在網路上搜尋其他的品牌（喜歡多方嘗試），發現美國的 Momo Baby 真皮手工機能鞋。
標榜獲得美國小兒科醫學會(APMA)認證，而且使用牛皮手工製作，加上整體設計很對我的胃口，所以立刻網購買下。
買回來的時候，發現雖然依照著建議的尺寸購買，但是對艷寶而言還是偏大。
網路上標示 7 號是14cm，但是實際上買回來時，發現內長是15cm。
我當時買的時候，艷寶的腳大約為13.5cm，所以完全過大不能穿，放在鞋櫃裡好一段時間，一直到最近艷寶的腳長到14cm才拿出來穿。
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職能治廖師檢視這雙鞋的時候，也說這雙鞋選的還不錯。
包括寬鞋底、鞋前三分之一可彎、厚跟穩固、魔鬼氈等，都有符合選擇寶寶學步鞋的重點。
唯一他覺得比較不適合的地方，是鞋底稍微偏硬。
這雙鞋的鞋底，是偏硬的膠底，但是還是可以彎曲，這雙鞋比較適合已經走得很穩的寶寶，大約2歲之後的寶寶。
最大的優點就是，鞋底很寬，非常適合寶寶的肉肉腳。
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【美國品牌Momo Baby，是純手工的牛皮寶寶鞋，標榜獲得美國小兒科學會認證】
【鞋底偏硬，但是三分依一處依舊可以彎曲】
【是寬鞋頭的設計，而且款式】
【後跟加固，算是我購入的寶寶鞋當中，後跟最硬的一雙（真的不適合小寶寶，只適合大寶寶，此品牌有小寶寶鞋）】
【職能治療師很稱讚的大鞋底，鞋底非常防滑，艷寶穿這雙鞋，走在磁磚地面時，都會發出啾啾聲】
【滿2歲2個月的時候，這雙鞋終於可以穿出門了！】
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【夏天的玩水選擇：日本 IFME 寶寶學水涼鞋】
這一雙水涼鞋，是我在拍攝完專輯之後才買的，因為狼爸一直想買一雙涼鞋，可以去海邊或是游泳池的時候穿。
沒有給職能治療師視檢過，但是有詢問職能治療師如何購買涼鞋？
治療師給我的建議如下：
最好是要包頭涼鞋，不然寶寶的腳指頭很脆弱，非包頭的涼鞋很容易受傷。
給學步寶寶的涼鞋，後跟不要鏤空，一定要有後跟加固。
最後，就是如果要長時間行走跑跳，不要穿涼鞋，對寶寶的步行發展會不好。
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最後我選擇了 IFME 的水涼鞋，除了符合之能治療師說的重點之外。
還標榜有「獨家凹槽機能鞋墊」，它可以讓腳趾自然抓住凹槽，幫助足弓自然發展 。
但是，網路上很多媽媽都說，這雙水涼鞋很容易臭，但是我想說也沒有常常穿，應該也還好。（鴕鳥心態）
畢竟，大人穿的涼鞋都會臭了，何況是更會留腳汗的寶寶。
今年夏天，艷寶穿著這雙水涼鞋去海邊，去游泳池，偶爾到家樓下的便利商店買東西也會穿，次數算是頻繁。
優點，就是穿脫很快速方便，而且非常快乾，就算我整雙鞋拿去刷洗，放在太陽底下曬一小時就乾了。
缺點的話，就是如果去海邊，沙子會卡在最底下的網狀層，需要花費一翻功夫清理。
再來就是會臭的問題，我認真研究臭味的來源，發現其實是因為鞋墊。
鞋墊的材質是 EVA，EVA 雖然是可以防水好刷洗的材質，但是本身就有臭味，混合了寶寶的腳汗，更是無敵臭啊啊啊！
好在鞋墊是可以拿出來刷洗的，所以我大約一週會拿出來一次，刷洗曬乾，就可以稍微降底一點臭味。
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【因為夏天到了，爸爸想帶艷寶去玩水，所以決定要買一雙涼鞋】
【IFME 標榜的「獨家凹槽機能鞋墊」，它可以讓腳趾自然抓住凹槽，幫助足弓自然發展】
【三分之一處可彎，是軟鞋底】
【後跟也有加固，稍微施力壓不會變型】
【鞋墊拿掉之後，可以看到底層的網狀透氣設計，但是如果穿去海邊或是沙坑玩的話，比較容易卡沙子】
【超級鮮豔的亮粉紅色，因為這雙是去實體店面買的，當時的選擇不多，艷寶自己選了這一雙】
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【實體店面購買比較好？還是網路購買比較好？】
我購買寶寶鞋的方式，有在實體店面購買過，當然也很常在網路購買，因為現在網路購物方便，也可以比價。
但是每一個寶寶的腳型不盡相同，到底應該去實體店面試穿？還是自己在家量尺寸，網路上購買即可？
以我過來人的經驗，分享一下我的作法。
如果是第一雙全軟底的真皮學步鞋，其實只要確認好寶寶腳的大小，可以在網路上購買，不太需要試穿。
因為 7 個月到1歲之間的寶寶，是在學走，不會真的走很長的時間，以保護、輕軟、防滑為主。
但是，進階到越走越穩的薄軟底鞋時，建議可以到實體店面，讓服務人員評斷一下腳型。
畢竟他們看過的寶寶腳，一定比我們看過的多啊！但是一定要記得選鞋的原則，不要買回來才發現不適合。
去過一兩次專櫃之後，大概知道自己寶寶的腳型，還有選鞋的方式，就可以隨心所欲的上網比較選購。
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這是我自己選擇寶寶鞋的方式，以及專業職能治療師的建議，分享給各位媽咪。
寶寶的第一雙學步鞋，真的好重要！（媽媽本人最愛親寶寶的小腳，一天親100次都不膩）
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