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準備待產包是孕媽咪的大事,尤其是第一胎的媽媽,很容易手忙腳亂,不知道到底要準備哪些東西。

即使從20歲開始出國自助旅行,自認是打包高手,但是準備待產包對我而言,仍舊不算簡單的事,因為需要更仔細羅列清單。

所幸我周圍已經有很多好友成為媽媽,也給予很多中肯的建議,加上網路上許多媽媽們的分享,使我順利完成我的「終極不NG待產包」

由於有許多好友陸續懷孕,紛紛詢問我待產包的細節,決定把我的待產包資料分享給更多的準媽媽,希望可以幫助到多的新手媽媽、新手爸爸。

因為我的待產包讓老公成為最好的「神隊友」,他都可以準確無誤的找到指定物品喔!

 

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待產包Q&A

 

一、待產包準備時間點?

如果是自然產的媽媽,建議最晚36w必須完全準備妥當,是比較保險的時間點。

因為懷孕最後一個月,身體在移動上會很辛苦,不建議進行一些煩雜的事情,盡量讓身心放鬆,這樣對寶寶才好喔!

另外就是,37w就算是足月,這時寶寶隨時都有可能出來見爸媽,所以才建議最晚36w要準備完成。

 

二、待產包的尺寸?

個人建議用20吋的行李箱,搭配旅行袋,我也是採用這樣的方式,這種方式是參考很多媽媽分享的心得。

自己實際操作之後也覺得尺寸事宜,20吋的行李箱大小適中,好拖拉。

旅行袋的話則是方便開關,有些物品是住醫院三天所需要的,就可以放在旅行袋中,老公可以方便拿取。

 

三、待產包分類?

孕婦物品、寶寶用品、必備文件我主要列出這三類。

有些媽媽的待產包會列出3C類,例如照相機或是行動電源。

我個人認為其實住院三天,爸爸真的很忙,媽媽很需要好好休息以及哺乳,所以這一類的用品實在不太需要。

唯一需要的就是手機的充電線。

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接著就來分享我的待產包內容物。

為了讓老公可以輕鬆找到指定物品,所以我準備一張自製表格

表格的好處有兩個:

第一點,可以清楚的知道自己是否都準備好。

第二點,將這張表格列印出來放在資料夾中,老公要拿指定物品只要按圖索驥就好。

我的待產包還有另一個重點是「夾鏈袋分類法」與「標籤紙註明法」這樣物品在收放時才不會雜亂,也讓老公更好找。

我的細項分類表格如下:(如果想要向我索取待產包表格做參考,請到我的紛絲團私訊我喔!)

 

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螢幕快照 2017-08-17 下午3.56.30.png

 

【媽媽用品-A.人身衣物類】

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哺乳內衣 :只要一件就足夠,因為只有出院時要穿,如果有住月子中心,離開月子中心時也要穿。

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哺乳套裝 :我準備三套,後來發現帶一套就好。因為住院三天是穿醫院的病人服,進月子中心之後都穿月子中心的哺乳裝。

所以哺乳套裝只有出院那天穿到,還有離開月子中心那天有穿。準備三套是可以在家哺乳時替換穿。

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月子帽 :如果是在冬天生產,月子帽是必備的,冬天只要買一個毛帽就可以了。

但是偏偏我在夏天生產,家人又囑咐出院一定得把頭包住,只好買可以露出馬尾的月子帽。

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襪子:不管是冬天或是夏天生產,襪子必備!因為我是夏天生產,所以帶一般棉襪,如果是冬天生產,建議帶厚襪子。

雖然現在月子中心都有恆溫空調,但是個人認為最好還是要準備著喔!因為住院三天一定會穿到。

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免洗內褲:生完之後,會有一段時間排「惡露」,「惡露」沾到棉內褲很難處理,免洗內褲是好用的產品,穿完就可以丟。

我是買兩包共10件,因為正常情況下,「惡露」大約10天左右就會從紅惡露,變成黃惡露,然後是白惡露。

這時候就可以穿回自己原本的內褲,然後使用衛生棉。尺寸選擇就是孕期時的尺寸。

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拖鞋:主要是在醫院裡會需要用到,建議買防滑的,而且一定要多幫老公準備一雙喔!(我老公那雙我就沒拍照)

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束腹:束腹的學問很大,種類很多,因為自然產和剖腹產的媽媽建議使用的束腹是不同的。

對於自然產的媽媽們而言,是否使用束腹有正反兩派說法,正方是認為可以恢復身材,反方則說過度使用會導致子宮下垂。

但是對於剖腹產的媽媽而言,束腹就是可以固定傷口以及減輕傷口疼痛。

由於我是選擇自然產,但是又不確定是否會吃到全餐,最後選擇「簡易型」的束腹帶備用。

但是不論是何種束腹帶,都不建議產後立刻使用,也不建議自然產媽媽整天都使用束腹,最好是時段性使用。

束腹相關延伸閱讀

【生產資訊】自然產、剖腹產媽咪都要用束腹帶?

【生產資訊】如何使用束腹帶?

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【A大類,人身衣物類】

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【我把這一類分成三個夾鏈袋,並且在袋子上用標籤貼紙標示出內容,不僅自己好找,老公也不會找不到】

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【媽媽用品-B.產後用品類】

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很多新手媽媽對於產後許多名稱各異的「墊」感到超級疑惑。

到底「看護墊、產後衛生棉、產褥墊、一般衛生棉」使用的時間和差異在哪邊?直接為大家解答如下:

看護墊是用來鋪在床上,避免溢出的羊水、惡露沾到床,或者是躺著換藥的時候,避免藥物沾到床墊。

產後衛生棉又稱為產褥墊比一般衛生棉還要「厚」,大約就是1.5~2cm的厚度,為了要吸產後的大量惡露。

一般衛生棉就是等惡露量變少之後,像是一般生理期經血量的時候使用。

但是我並沒有準備產後衛生棉,因為有認識的媽媽友推薦我使用「夜用生理安全褲」

兩者比較使用之後,夜用生理安全褲真的比產後衛生棉好用太多。

推薦自然產的媽媽直接買夜用生理安全褲,不用在買產後衛生棉了。

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夜用生理安全褲:我生產完推出產房後,護士問狼先生有沒有準備產後衛生棉,狼先生說沒有在清單上看到。

護士請他去樓下的藥房買產後衛生棉給我使用,我只有使用一天,就立刻換成用生理安全褲。

因為產後衛生棉又厚又悶,還很容易移位測漏,非常不舒服。

夜用生理安全褲包覆性好,穿脫更換方便,因為我第一二天都不能自行下床,都是狼先生幫我穿脫。

他不停大讚生理安全褲實在太方便(因為第一天他用產後衛生棉,非常不順手),要我推薦給其他媽媽們。

不過此產品為單一尺寸,適用於Size M~L (腰圍: 64~77cm/ 臀圍: 87~100cm),給大家參考。

如果尺寸不合適,還是直接買孕婦產後衛生棉喔!

 

【我最後選擇使用左上角,其他是市面上常見而且許多媽媽會購買的,在醫院時狼先生買到的是康乃馨】

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看護墊:是墊在床上,避免羊水、惡露或是其他分泌物沾染到床單,手術或是產後鋪床使用。

因為市面上許多商品名詞不同,一開始我還稍微有點混亂,後來搜尋才確認發現,有些品牌的看護墊名稱是產褥墊。

例如我最後購入的「六甲村大型產褥墊」,其實是用來鋪床的看護墊,所以媽媽們購買時要確認內容喔。

看護墊在市面上有很多尺寸,我綜合評比之後決定買大尺寸,因為擔心一般尺寸不夠用。

一般的看護墊尺寸是70X40,我購入的六甲村大型產褥墊尺寸是90X60。

 

【我最後選擇使用左上角,其他是市面上常見的,也有許多媽媽購買

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一般衛生棉:當惡露逐漸變少之後,就可以開始使用一般的衛生棉了,但是一般衛生棉也不可以隨便買!

購買一般衛生棉要注意的事項是「吸收層不可以有突起,表層材質是棉質而非網狀」。

主要是因為自然產之後,會陰會有傷口,如果是購買吸收層突起和網狀材質的話,會摩擦到傷口,不僅會痛也影響癒合。

所以PTT版上媽媽們都推薦「康乃馨純淨棉」,我自己實用過後也非常推薦。

因為我生完後有四度裂傷(寶寶頭太大),純淨棉使用起來覺得很舒適,不會摩擦到傷口。

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生理沖洗罐:一般藥房都可以購買,使用它來裝熟水清理產後的會陰傷、惡露等分泌物。

沖洗罐是自然產媽媽很重要的一項工具,準爸爸也要知道如何使用。

像我產後第一天因為麻醉還沒退關係的根本動不了,都是狼先生用沖洗罐幫我清傷口換藥。

我購入的品牌是「萊潔」,特色是孔比較小,出水量比較好控制。

 

【萊潔生理沖洗器的外包裝,我裝入待產包時把外盒拿掉

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醫療紗布/醫療棉棒:其實這一項要不要準備都可以,醫院裡頭會提供。

而且出院時也會給一組臍帶消毒包,除了有消毒用酒精之外,也會有紗布跟棉棒。

這一組我是出院後帶進月子中心使用,因為自然產會因會有傷口,所以用來搽藥使用。

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聖碘溶液:許多媽媽推薦的好物之一,用來滴入產後清洗會陰的熟水中,消毒以及加速傷口癒合速度。

天乾的聖碘溶液,其實就是一般熟知的優碘,只是藥廠取的名稱不同。

我會購入此款的原因是,很多媽媽使用後沒有過敏現象,而且有出小罐裝。

一小罐就可以使用很久,因為每次坐浴時只需滴一兩滴即可。

很多人有疑問,優碘和碘酒的差異在哪裡?簡單的說,優碘不含酒精,比較溫和不會刺激傷口; 碘酒則相反。

另外就是我們常聽見的婦潔液,主要成份其實也是優碘。可參考此篇文章《快樂小藥師 Im pharmacist :陰道灌洗液》

 

【小罐的聖碘溶液是30ml,個人覺得一罐就足夠使用

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口罩:辦理出院時會使用到,畢竟出院時還是會遇見各式各樣的病人,還是要預防受到傳染,記得也要幫老公準備喔!

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痔瘡坐墊:這一項物品和「坐浴盆」一樣,都讓媽媽無法決定到底要不要準備。

由於只能在生產完那段時間使用,所以往往會被認為實用性不高。我沒有準備「坐浴盆」,但是我很慶幸有決定買痔瘡坐墊。

因為我會陰四度裂傷(裂到肛門口),傷口較大加上我本身體質,產後傷口恢復的速度比較慢。

所以這個坐墊陪伴我的時間很長,帶約有半年的時間,連出門都要帶著它。

許多媽媽建議可以用授乳枕代替,但是個人經驗是充氣坐墊比較穩,坐起來比授乳枕舒服太多。

我購入的是「萊禮充氣減壓凝膠座墊」,坐墊其中一面是冷凝墊的設計,夏天坐著十分涼爽。

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【B大類,產後用品類】

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【媽媽用品-C.哺乳類】

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我是以全母乳/全親餵為目標的媽媽(目前艷寶已經1歲2個月,持續親餵中),所以哺乳類的準備對我而言相當重要。

請教過不少母乳媽媽,也專門去上了母乳哺育的媽媽教室,一切就是為了產後可以順利泌乳。

一直到現在,母乳哺育的過程尚稱順利,除了一開始漲奶有硬塊,還有前期奶量大比較容易塞奶之外,沒有奶量不夠或是乳腺炎的問題。

【貝親母乳哺育講座課程筆記】請點這裡看 (毛心潔醫師主講)

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溢乳墊:在我的待產包只準備了五片備用,因為一開始奶量不會太大,真正開始會溢奶是生產後七天左右。

所以待產包的溢乳墊是備用的,建議媽媽們不需要帶一大包,可以等到真的需要大量用到再請先生帶到月子中心。

至於溢乳墊的品牌,我個人是推薦「MOONY滿意寶寶溢乳墊」,透氣而且不容易移位。

 

【一盒68片,裏頭有兩袋裝,每一片溢乳墊也有獨立包裝

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集乳袋:其實這個也是備用,所以只帶了五個。因為一開始並不會用到,我真正用到集乳袋是產後第11天。

入住月子中心後,採用白天親餵,晚上育嬰室瓶餵的方式(從晚上10點到隔天早上7點送育嬰室),晚上每四小時要擠一次奶。

產後第11天,晚上每3~4 小時擠一次的奶量已經有120ml,所以才開始把母奶放入集乳袋中冷凍。

回家之後採用全親餵模式,就沒有再繼續擠出來冷凍。

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羊脂膏:非常重要!一定要準備!請標註上五顆星的重點記號!

很多媽媽都會我問我追奶的方式,因為我的奶量從一開始就很穩定。

我都只有給簡單的三個要點「放輕鬆」、「補充大量液體」、「給寶寶多吸吮」。

「給寶寶多吸吮」這點就是在刺激媽媽的大腦,讓大腦啟動泌乳激素的分泌,奶量才會開始源源不絕。

一開始餵奶,乳頭破皮結痂是必經的過程,要練成「鐵奶頭」要經歷一番寒徹苦。

因為寶寶還在學習吸吮,在這個過程中會造成媽媽乳頭疼痛、破皮,為了預防過度疼痛、破皮,在餵奶前後可以抹羊脂膏。

雖然在上課的時候,泌乳顧問們都提及是可以用母奶塗乳頭,但是個人實地操作之後,認為羊脂膏比塗母奶要好。

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空針筒:用來收集「初乳」

初乳是產後三天所分泌的乳汁,較日後的奶水黃濃且量少。

初乳中富含抗體和活細胞,像是全效性的預防針,幫助寶寶對抗前幾個月內所遇到大部分的致病細菌和病毒;

同時富含生長因子,一方面刺激腸胃系統的發展,一方面幫助腸胃消化及吸收乳汁的功能。

另外初乳有輕瀉的效果,幫助寶寶排出黏稠的胎便,降低膽紅素,減少新生兒黃疸的影響。

但是寶寶一開始的吸吮力不夠,或者有時候遇到一些突發狀況,導致無法立刻喝到初乳,空針筒就是用來收集初乳再滴給寶寶喝。

以我的例子,因為艷寶出生時呼吸不順,所以必須吸純氧觀察24小時,就無法立刻喝到初乳。

狼先生就用手擠初乳,再用空針筒一滴一滴的吸起來,送到育嬰室給艷寶喝。

由於可以向醫院索取空針筒,所以建議只要準備一個作為一開始使用即可。

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熱敷瓶:這一項是為了產後能泌乳順利而準備的,因為熱敷可以促進乳汁分泌。

但是要注意熱敷的時機點,應該是剛生產完還沒有奶,以及稍微有點奶,量不多,但是乳腺是暢通的的情況。

但是如果乳腺已經堵塞,有點硬塊的情況下,千萬不要再熱敷了,請使用冷敷處理。

熱敷的溫度大約水溫40度左右,每次熱敷10~15分鐘即可。

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疏乳棒:這一項要不要準備,有很多不同的意見。個人認為,如果訂月子餐有送,或是朋友可以借用,是可以準備的。

也就是說不需要刻意去購買,因為使用的時間不會很長,大約是在住院跟哺乳前期會使用到。

而且使用的方法一定要注意,絕對不能大力地用疏乳棒按摩乳腺,這樣會使乳腺受傷。

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吸乳器:如果是上班媽,一定要準備一台,至於手動還是電動就看每個人的需求。

我自己是準備「 AVENT輕乳感PP手動吸奶器」,這是坊間媽媽們相當推薦的一台手動擠奶器,好使用而且不會造成乳腺/乳頭受傷。

泌乳顧問都會建議,不要一開始就使用電動擠奶器,因為很容易讓乳腺受傷,如果真的要使用,也要將功率調整到最低,再慢慢調整。

我個人一開始是用手擠奶,認真的覺得手擠奶要比任何擠奶器要來得快又舒服。

大約產後7天之後才開始使用「 AVENT輕乳感PP手動吸奶器」,搭配月子中心的「 medele美樂醫院專用吸乳器」

回家之後就是全親餵,沒有再繼續擠奶。

 

【左圖:「 AVENT輕乳感PP手動吸奶器」;右圖:「 medele美樂醫院專用吸乳器」】

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授乳枕:也是母乳哺育的神兵利器,一定要準備,而且一定要買質量好的。

我的授乳枕從孕期就一直跟著我,因為孕期睡覺的時候需要它支撐我的背或是肚子,生產完也要用它來協助哺乳。

所以材質的選擇就非常重要,我的授乳枕是艷寶乾爹送的,因為他的公司就是在製造泡棉,所以在品質有他的專業認證過。

 

【一個好的授乳枕真的很重要,我的授乳枕從孕期陪我到艷寶八個月還在用】

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【C大類,哺乳類】

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【一樣用夾鏈袋分裝好,然後用標籤紙標示清楚】

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【母乳媽媽的必備工具!因為尺寸比較大,所以另外放在行李袋中】

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【媽媽用品-D.盥洗用品類】

 

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衛生紙

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濕紙巾

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浴巾:準備一條即可,因為其實是幫老公準備的。

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毛巾:要準備兩條,因為一條是自己擦澡使用,一條是給老公使用。

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牙刷牙膏:記得要幫老公準備一組喔!

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肥皂/肥皂盒:這個也是為老公準備的。

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洗臉盆:一定要準備,在醫院三天會使用到,可以用來裝擦澡的熟水。

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中藥擦澡包:這一項要不要準備也是因人而異,因為有許多產婦在醫院三天都沒有辦法擦澡。

我自己是在醫院第二天的時候,狼先生有幫我用掉一包擦擦手腳,比較舒服。

住進月子中心之後,月子中心都有提供中藥擦澡水。

如果是自己在家坐月子,建議可以買中藥擦澡包在家裡自己使用。

其實中藥擦澡到底有怎樣的功效我也不清楚,只知道使用完之後,草藥的香味令人感到蠻舒服放鬆的。

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浴帽:傳統都會說月子內不能洗頭,要不要遵照這樣的古法,每個人有不同的看法。

我認為會有月子內不能洗頭的習俗,比較可信的說法是因為古時候的衛生條件不好,水質也不好,也沒有吹風機。

一旦洗了頭沒有馬上吹乾會很容易感冒,加上生產完比較虛弱,所以就更容易生病。

但是現在時代進步,生活條件也不同古時候,所以月子內不能洗頭的傳統,自然也就不需要硬著頭皮遵守。

但是我還是在生產完後第12天,才去月子中心的美容室洗頭,畢竟也不想長輩一直碎念。

所以在這之前擦澡的時候還是需要個浴帽。

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乾洗髮:因為本來就預設生完之後不會馬上洗頭,所以就買了一款網路很推薦的乾洗髮。

也幸好有乾洗髮,讓我撐到第12天才被狼先生說頭好臭。

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【D大類,盥洗用品類】

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【這一類大部分都是為老公準備的居多啊!】

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【媽媽用品-E.保養類】

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指甲刀組

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梳子

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髮箍/髮圈:長髮媽媽必備。

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基礎保養旅行組:要準備到多少保養品,因人而異,因為有些媽媽根本忙到沒有時間保養。

我很認份的先準備的基礎保養旅行組,想著如果真的在月子中心裡用完後,再請狼先生從家裡帶。

果然最後是有一搭沒一搭的用完,因為真的忙到沒有時間每天保養。

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按摩油:主要是用來產後按摩,因為產後需要按摩腹部,讓子宮加速收縮回到原位。

如果想要用來按摩乳房的話,記得要買植物性按摩油,或是用食用橄欖油也可以。

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耳塞:如果你在醫院不是住單人房,耳塞絕對是必備中的必備,必須劃上五顆星星。

狼先生一直說好險有準備耳塞,不然他真的會炸掉。

因為隔壁床的產婦是剖腹產,我想大概是傷口痛,所以哀嚎了一個晚上,第二天則是一堆不同家屬整天不間斷地進出病房,吵得不得了。

我也是一直都戴著耳塞,不然又聊天又喊痛的聲音實在讓人無法好好休息。

所幸第二天下午就有單人房,我們立刻轉走,不然接著兩個晚上還不知道怎麼度過。

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【E大類,保養類】

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【保養類的項目不多,可以全部裝在一個夾鏈袋】

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【媽媽用品-F.餐具類】

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小剪刀

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小水果刀: 有水果但是沒有水果刀可以切,是一件很困窘的事情。

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保溫壺: 要大量補充液體,尤其是水份,所以保溫壺是很重要的。

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餐具(湯匙、叉子、筷子):這部分其實比較是像幫老公準備的,因為如果有訂月子餐或是醫院餐的話,都會附免洗餐具。

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紙杯:很重要,一定要帶。因為在待產的過程中是躺著的,所以要喝水必須用紙杯搭配吸管。

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吸管:很重要,一定要帶。因為在待產的過程中是要喝水必須用紙杯搭配吸管。

因為在待產的過程中就會用到,所以紙杯跟吸管要盡量放在好拿取的位置。

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【F大類,餐具類】

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【把餐具類全部放放在一個夾鏈袋就可以,簡潔有力】

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【媽媽用品-G.食品類】

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蜂蜜:關於蜂蜜水能不能促進子宮收縮,加速產程這件事情,網路上有許多不同的看法。

收集資料之後發現有幾種說法,第一種說法是來自某個婦產科醫生,說到蜂蜜內的成分可以促進前列腺分泌,前列腺分泌會導致子宮收縮。

第二種說法是認為熱的蜂蜜水喝了會脹氣,脹氣會比較好把胎兒推出產道(?)。

第三種說法是蜂蜜水可以增加媽媽的熱量與體力。

無論是何種說法,都指向「蜂蜜水」可以幫助生產,所以我最後決定準備兩小罐備用。

水與蜂蜜的比例,大部份都是建議1:1,使用溫熱水沖泡,而我也是採用這樣的比例。

至於喝的時間點?大部份建議是開兩指之後,或是破水但是還沒有全開。

我個人是在家裡先破水,所以到醫院換完病人服之後就喝了。

從凌晨2點破水開半指,到早上10點全開,推進產房大約經歷8小時,我不確定這樣是否算快,不過聽醫生說開指算是開得很快。

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卵磷脂:各位新手媽媽要記得卵磷脂是用來「疏通乳腺」,不是用來發奶的喔!單吃卵磷脂是不會有發奶效果的。

關於卵磷脂吃的時間點,我自己是在產後每天吃一顆1200mg當保養,一旦乳腺阻塞,有硬塊的時候,就一次吃兩顆,一天三次。

我的建議是直接買mg數量大的,如果單顆mg量太少,變成一口氣要吃好多顆,也是很麻煩的一件事。

所以我跟狼先生在綜合評比之後,決定購入的品牌是「GNC建安喜」的卵磷脂。

待產包中放入分裝的60顆,帶到月子中心備用。

 

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【G大類,食品類。蜂蜜我是先裝好在罐子內,到醫院後再請狼先生去加溫熱水】

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【寶寶用品】

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紗布衣:因為寶寶剛出生無法自行調節體溫,所以都還是必須穿著長袖的紗布衣。

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紗布帽:保護寶寶的小腦袋。

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紗布包巾:由於我生產的時候是夏天,所以用的是透氣柔軟的竹纖維紗布包巾。

如果是在冬天生產,建議可以用厚一點的包巾。

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小手套:雖然寶寶會被包巾包著,基本上手不會伸出來,但是有些寶寶很厲害,小手會逃獄,所以還是備用著。

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紗布巾:因為寶寶一直從出生到四個月,因為食道短的關係,很容易溢奶,所以紗布巾時刻都要準備著。

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凡士林:剛出生的嬰兒,在四肢或是臉上會有一些乾燥的現象,這時候就可以塗一層薄薄的凡士林滋潤。

但是尿布疹、濕疹、異位性皮膚炎就不能使用凡士林,因為太滋潤,反而會讓皮膚問題更嚴重。

一般凡士林經典修復晶凍,凡士林經典潤唇膏,嬰兒都可以使用,因為這兩款凡士林不含有風險成分,也不含孕婦禁用成分。

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奶嘴:備用,因為要不要給寶寶吃奶嘴這件事,有許多不同的看法。

奶嘴是最好的安撫工具,而且在戒除上會比手和媽媽的乳房好戒除,所以如果真的要選一樣安撫工具的話,還是會推薦奶嘴。

但是也不見得每一個寶寶都喜歡吃奶嘴,因為寶寶還是有自己的喜好。

另外就是,一般而言,親餵的母奶寶寶多半不喜歡奶嘴,比較喜歡媽媽的乳房。

以我家的艷寶為例,一開始在月子中心還會勉強吃奶嘴來安撫,回家後就完全不要奶嘴。

奶嘴的種類也很多,我後來選擇奶嘴界的明星「香草奶嘴」作為待產包中的項目。

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奶嘴鍊:因為剛出生的寶寶吸力還不夠,所以奶嘴很容易掉落,因此奶嘴鍊跟奶嘴要成套準備。

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小奶瓶:我雖然是以全母奶為目標,但是也會擔心一開始沒有奶可以餵,所以先準備一個小奶瓶和小罐配方奶備用。

因為有點難產的緣故,所以我第一天無法下床,艷寶也必須吸24小時的純氧觀察,所以育嬰室就餵了配方奶。

不過淡水馬偕的育嬰室有提供奶瓶和配方奶,所以我自己攜帶的就沒有派上用場。

其實可以詢問一下生產的醫院育嬰室有沒有提供,如果有提供的話,就可以不用自己帶。

如果要自己帶,我推薦「貝親」的「母乳實感奶瓶SS」,因為後來有瓶餵的話都是使用這一款,艷寶沒有乳頭混淆的情況產生。

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配方奶:目前台灣各大小醫院都是推廣母奶最好,都標榜不主動提供配方奶,因此待產包中最好自行準備一罐。

我在淡水馬偕生產完之後,發現育嬰室是有提供配方奶的,但是媽媽必須簽屬配方奶使用同意書。

本來想要自己全親餵不加任何配方奶,但是艷寶黃疸指數一直很高,必須要多喝排尿,才能降黃疸指數。

所以艷寶在醫院時我親餵,但是也有喝幾次配方奶,我不認為給寶寶喝配方奶就不是好媽媽。

不要給自己壓力太大,壓力太大反而會無法順利泌乳喔!

至於配方奶的選擇,我選擇網路上公認適口性最差的(就是最不好喝的),目的是為了順利銜接母乳

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【寶寶用品總覽】

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【寶寶用品裝在一袋即可,再貼上標籤就大功告成】

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【重要文件】

我準備一個透明的資料夾,將重要的文件都直接放在裏頭,放在最好拿取的旅行袋中。

大部分的申請表格我都預先列印下來填好,一拿到寶寶的出生證明就可以開始進行申辦。

另外提醒,生育補助審核撥款的時間較久,建議可以早一點申請。

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【醫院類】

媽媽手冊:記得要把所有做過的檢查報告都一併夾在媽媽手冊裡,因為入院時護理人員會逐項檢查產婦做過的篩檢。

像我忘記把HIV病毒檢查的報告夾進手冊裡(這個超級重要),狼先生飆車回家拿才讓我順利打到無痛。

所以各位準媽媽要小心注意,記得把所有檢查的報告一起放進去喔!

媽媽健保卡

寶寶健保申請表:表格可以在家中事先印出來填好,淡水馬偕醫院也有提供。

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【出生登記類】

出生登記除了以下所需的資料之外,最重要還是需要「醫院開出的寶寶出生證明」

因為有很多申請都會需要用到寶寶出生證明,建議至少要申請三份出生證明來使用。

夫妻身分證

夫妻戶口名簿

夫妻印鑑

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【申請補助類】

勞保生育補助申請書(依照戶籍所在地縣市申請表填寫)

生育獎勵金申請書(依照戶籍所在地縣市申請表填寫)

生育津貼補助申請書(依照戶籍所在地縣市申請表填寫)

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【產後使用類】

這個是個人的文件,如果有訂購的話,都要把訂購單整理收好,以便對照。

醫院月子餐訂購單

月子中心訂購單

塑身衣訂購單

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【其他】

筆記本/筆

便利貼

紅印泥:填表會需要蓋印章,這一項是備用。

現金:現金需要帶多少,就看每一個人的想法了,因為現在提款機到處都有,所以提款是相當方便的事情。

 

【我把待產包清單一併列印出來放在資料夾中】

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【A4的大資料夾可以把所有的文件都放在裡面,包括住院袋也都可以放在裡面】

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【因為孕婦的記憶真的很不好,所以當時便利貼是我的好幫手,家裡幾乎到處都貼著寫著重點的便利貼】

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【整理好的物品依序排列在行李箱中,因為有夾鏈袋和標籤紙,可以在很短的時間內找到自己所需的物品】

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【比較大件,或是在待產時會立即需要的物品,我都放在旅行袋內,表格也有標示放置的位置

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【一個20吋行李箱,加上一個旅行袋,待產包就大功告成!】

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這是我的終極待產包分享,連老公都可以很輕鬆地找到指定的物品。

不得不說孕婦的腦力實在很有限,所以花了很久的時間準備待產包,分享出來希望可以讓更多新手媽媽生產順利。

 

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留言列表 (1)

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  • 李毽子
  • 介紹超詳細XD 以後能用到
  • 感謝你的讚美喔!希望很快就能派上用場~

    Viento 於 2017/08/20 22:33 回覆

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