Viento。碧安朵's 博物館

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【培養專注力& 邏輯能力：從玩拼圖開始】

以下分享艷寶目前的拼圖發展史：

1歲  2 個月：開始讓她玩單片的拼圖以及貼紙書，讓對圖形配對有基本的概念，同時培養她對於拼圖的興趣。

2 歲：開始玩 2～3片的拼圖，大約玩了一個月左右，艷寶就非常得心應手，我開始讓她嘗試 12~16片的拼圖。

雖然一次跳了很多片，但是沒想到艷寶非常捧場，很快地就能在不看對應圖的形況下，自己記得圖案並獨立完成拼圖。

銀耳，又被暱稱為白木耳，擁有菌中之冠的美名。

因為它富含粗蛋白、碳水化合物與膳食纖維，以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂等多種礦物質，其中又以鈣、磷與鉀含量最高。

在古代中國一直都是帝皇與達官貴人的盤中珍品，據傳慈禧太后也十分喜愛食用。

舊時皇帝貴族的珍饈，到了現在依然深受大家喜愛，而且已經成為大家都能吃到的美食。

喝白木耳飲，是我從孕期開始養成的習慣，一直到現在還是繼續維持這個習慣。

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【VENUS維娜斯輕磅推推指塑身-實穿半年後修改紀錄】

自從收到塑身衣後，已經過了半年，差不多到了第一次驗收成果的時候。

早在量身的時候，店長就告知穿著 6 個月後，會開始出現成效，她都會與我聯繫，詢問穿著的感覺。

所以在這半年之間，我大約每個月都會收到一兩次店長的貼心詢問：「穿著上有沒有問題呢？」

我認為這是極好的售後服務，因為忙碌的媽媽有時會忘記照顧自己，店長的訊息是關心，也是提醒。

我的人生三大逛店樂趣，「逛書店」、「逛博物館賣店」、「逛3C家電展售店」。

周圍的朋友都知道我是書痴、博物館控，但是卻不知道我對3C家電有濃到化不開的情感。

因為主持人工作的緣故，我會接收最新的3C與家電資訊，也在發表會、記者會、消費者活動中推廣最新的3C家電產品。

所以「時刻收集最新3C家電資訊」融入我的日常生活中，我最喜歡到實體門市去實際感受各個品牌的新品。

現在很多人習慣直接在網路上瀏覽和購買，但是卻忽略實體門市的優勢。

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隨著全球化，聖誕節已經變成台灣十分重要的慶祝節日之一，每到12月，全台灣都洋溢著歡快的聖誕節氛圍。

小時候家中有過聖誕節的習慣，因此聖誕節對我言是美好的幼年回憶，我一直到國小畢業我都深信有聖誕老公公存在（笑）。

聖誕老公公會駕著飛天麋鹿在聖誕夜送禮物來，只有一整年都很聽話的乖小孩才能獲的聖誕節的禮物。

成為母親之後，也想將這美好的幼年回憶延續給孩子，所以艷寶出生那年開始，每年12月我都會在家裡立起聖誕樹。

同時，也會舉辦聖誕派對，邀請好友們帶著孩子一起參加，讓孩子們都有愉快且幸福的聖誕記憶。

學齡前的幼兒發展，除了在幼兒園中學習之外，更重要的是在家中由家長引導，所以教具的選擇就十分重要。

我對於豔寶教具的選擇比較嚴謹，首先會從「設計感」著眼。

而所謂的設計感，並非是單純針對圖案與顏色，而是「教育意涵」的設計是否符合每個年齡的大腦發展。

因為學識背景與工作經歷，所以更能對於「玩具設計」有深刻的認知，好的教具設計一定是要符合許多原則。

例如：安全性、多功能性、易操作、符合身心發展年齡、切合教學目標、興趣性。

艷寶從一出生開始，我對於她的口腔清潔就非常在意，原因是我親餵母奶，而且艷寶一直到兩歲半才戒夜奶。

所以我常擔心她會因為夜奶而蛀牙，所以想盡各種辦法要讓她養成刷牙的好習慣。

很多人都忽略幼兒的口腔清潔，認為幼兒會換牙，只要換牙之後就沒事，其實這個觀念大錯特錯。

其實乳牙蛀牙嚴重可能會造成牙根發炎，甚至影響到乳牙下面的恆牙胚，如果骨頭裡面的恆牙胚也已經受到嚴重的感染，就要一併摘除。

幼兒蛀牙，可能不僅會造成失去一顆乳牙，還有可能永遠少了一顆恆牙，是相當嚴重的事情。

從開始在網路上分享育兒文章，不少孕媽咪私訊問我：如何養胎不養肉？如何產後運動瘦身？

其實問題的核心都是「當媽媽後要怎樣才可以維持小姐身材」！

但是我都會非常老實的回答，養胎不養肉？抱歉，我懷孕時因為妊娠糖尿增加16公斤，即便有飲食控制還是喝水就胖。

但是寶寶只有 3000公克，所以沒有養胎只有養肉，而且都養腰間肉。

產後運動瘦身？抱歉，我家艷寶是高需求寶寶，24小時抱睡餵奶，我連上廁所的時間都必須抱著她，沒有時間運動。

成為母親，將我們的生命的昇華至另一種層次，餵母奶，是其中一段未知旅行中一段奇妙的境遇。

我的母奶之旅持續了4年又3個月的時間，這段歲月讓我更堅信身為母親的毅力，以及只想將一切最好都給孩子的決心。

每當我說出母奶親餵長達4年，都會有人抱以不可思議的眼光，或是驚訝的嘆息。

然而，這就是母親，願意會用自己的生命成就另一個自己孕育出來的靈魂。

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飲食，是孕期『非常重要』的一件事情，養分吸收，對於孕婦的健康跟胎兒的發展有直接影響。

以我自己的立場，並『不崇尚』很多人追求的『養胎不養肉』，因為每個人懷孕的年齡，或是體質不同，養胎不養肉對孕媽咪而言是有壓力的。

但我也不認為，孕媽咪就可以不忌口的大吃大喝，如果是無節制或是沒有選擇性的飲食，會對孕婦跟胎兒也會造成負擔。

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懷艷寶時，我檢查出有「妊娠糖尿病」，當時我非常不能接受，想著我雖然很喜歡澱粉類食物，但是我並不喜歡甜食啊！

古今中外，一碗好喝的魚湯，可以觸動無數人的味蕾，也可以療癒身心。

說起魚湯，或許多數會想到知名的法國至尊料理—馬賽魚湯，但是對我而言，永遠是家中廚房爐子上的那鍋魚湯最對味。

小時候生病時，長輩總是叮囑魚湯有營養，非得盯著我喝兩大碗才肯罷休。

如果有親人因病住院，那陣子家中廚房總會不時會傳來魚湯的氣息。

長大後離家工作，魚湯對我而言，成為一種回家的念想，想念的是來自家人純粹的關心與愛。

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【關於兒童桌椅的前情提要：這是一段有點長的故事】

每個孩子都要有個盡情遊戲之所，這裡不會有任何想像的限制，可以自由揮灑童年的創意，當然還有成人眼中的凌亂。

因為一直保持著這個想法，所以在艷寶1歲多，我們準備搬家的時候便以這樣的概念尋找新家。

艷寶因而擁有自己完整的遊戲空間，同時我也在IKEA幫她購入了一組簡易的兒童桌。

但是使用不到一個月，脆弱的椅子就被狼爸坐壞！

一直很喜歡一本書，《令人怦然心動的人生整理魔法》，這本書席捲全球。

這名從5歲就開始愛上收納的女孩，寫出一本讓全世界都驚豔的收納方法書，整理過去的同時也找到未來的夢想。

「收納」看似不起眼，卻有大功夫，對於細節控的我而言，非常樂於整理與收納，尤其是整理分類的時候，也整理自己的心情。

還沒結婚懷孕前，狼爸都笑稱我是收納女王，而我也非常享受收納的樂趣。

我喜歡排列整齊又繽紛的感覺，尤其是出國旅行時，行李箱內要一格一格的分開，一袋袋一的標註清楚。

畢卡索曾說：「我花了四年時間畫得像拉斐爾一樣，但用一生的時間，才能像孩子一樣畫畫。」

每個人在靈魂中都有與生俱來的創作能量，尤其在孩童時代，這股力量令更是蓬勃。

除此之外，孩子的畫，也是心理的話，孩子藉由繪畫方式來展現他的內在情緒，來抒發他的情感。

在還無法用完整的語言表述，也無法用精確的詞藻書寫時，「畫畫」就是孩子唯一的語言。

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西班牙對我而言是一個很重要的國家，不僅因為在那邊讀書過一陣子，更因為它的文化與飲食讓我深深著迷。

因為全球疫情的原因，我已經兩年沒有去西班牙旅行，很想念當地的飲食。

所以開始在家複製自己喜歡的當地口味，過程中當然也會將某些口味調整成自己能接受的，尤其是甜點。

因為西班牙甜點的甜度都相當高，即使我喜歡也擔心會甜掉牙，所以總是不貪多。

然而，西班牙五花八門的甜點中，最令我跟狼爸懷念的，是「西班牙小餐館的附餐」。