Viento。碧安朵's 博物館

 

【新手媽媽好緊張】

自從去年年底知道懷孕之後，一直很認真的和周圍的老手媽媽們討論。

不論是懷孕、生產過程該注意的環節，或是生完之後的育兒方式，經由老手媽媽的傳承，我逐漸整理出一套心得。

而所有老手媽媽們口徑一致的告訴我「哺餵母乳」是一條既崇高又辛苦的道路！

讓我這新手媽媽既期待又擔心，期待的是，我很樂意讓我肚子裡的神奇寶貝因為喝母奶而更健康。

但是擔心的是，到底會不會有母奶可以餵？該怎麼餵？甚至是一些更進階的問題，例如塞奶怎麼辦？如何追奶？

雖然產檢的醫院有很完整的衛教課程，但是焦慮的新手媽媽還是不停地在網路上搜尋任何相關「母乳哺餵」的文章。

在4月時，發現貝親在5月1日要舉辦一場大型的「母乳關愛茶會講座」，而且講師的資歷相當豐富。

我立刻拉著狼先生一起報名！(因為育兒是夫妻一起的事情喔！)

而且看看講座資訊，當下覺得如果錯過一定會非常扼腕！就立刻顯上刷卡繳了報名費。

講座名額只有400名，我報名完後大約一週，就在PTT媽寶版上看見因為有人沒有報名到，徵求講座錄音檔的文章，就慶幸自己決定的很快！

 

講師陣容：

毛心潔醫師─小兒科專科醫生、國際認證泌乳顧問

楊濬光醫師─禾馨新生婦幼診所院長  

(楊醫生有出版一本書，我有購入，也推薦給新手媽媽《懷孕寶典！媽媽好孕，寶寶才好運：十個月，決定孩子的一生》)

張錦姝泌乳顧問─禾馨新生婦幼診所護理長、國際認證泌乳顧問

 

【貝親精心邀請的講師陣容】

 

【舒適溫馨的場地─寒舍艾麗酒店】

這次「2016 PIGEON 貝親愛哺乳─母乳關愛茶會講座」舉辦的場地是寒舍艾麗酒店。

是我很喜歡的一間酒店，之前來都是因為工作需求，第一次是以參加活動的方式前來，不免期待。

報名內容中有提及現場會供應茶點，雖然不是那種大吃特吃的下午茶，但是想到可以在這麼舒適的會場中，享用茶點聽講座就覺得非常值得啊！

寒舍艾麗除了交通非常方便之外，另外一個優點就是聽完講座之後可以順便跟著老公一起逛街！

這一點也是非常重要的，因為如果是待在家裡待產的媽媽(像我一樣)，絕對要把握任何可以透氣的機會，因為到了孕期後期，真的很難出門趴趴走。

 

【寒舍艾麗酒店】

【寒舍艾麗酒店大門口】

【寒舍艾麗酒店一樓電梯口的燈飾】

 

【報到囉！2016 PIGEON 貝親愛哺乳─母乳關愛茶會講座】

抵達會場樓層，電梯打開就看件巨型的活動背板，讓人絕對不會走錯場子！

電梯的右手邊有設有一個贈品領取處，可以讓所有參加的有爸爸媽媽打卡換贈品的地方，而報到處則在左手邊。

這天我非常早就到現場，當然是跟以前還在工作時的個性有關，一定要提早到現場場勘一下，確認完會場要去其他地方溜噠也比較安心。

所以我跟狼先生12點就到了，結果我們是「天字第一號」！是第一組抵達的孕媽咪。

工作人員看到我們就說可以先報到，所以雖然離流程上規定的12:40報到還有很久的時間。

我們還是先報到，拿取資料袋，抽獎券，以及拍照打卡領取贈品。

莫約過了5分鐘，陸續有媽媽們抵達，大家開始報到，但是由於必須要等到12:40才能進入會場。

所以大部分的媽媽們都在一旁的小型會客休息室等待，而我也是趁機四處晃晃拍拍照。

 

【一到會場就可以看到活動看板，和看板合照上傳facebook，選擇指定地點打卡之後可以換好禮】

【贈品領取處，也可以把填完資料的抽獎券丟進工作人員手邊的摸獎箱裡】

【另外一個活動背板，就看孕媽咪想選哪個背板合照上傳】

【報到處，在這邊領取資料袋和抽獎券，報到後工作人員還會幫你在手臂上貼上貼紙喔！】

【會場周圍都有很明確的指標】

【今日會場入口處】

 

【貝親PIGEON─日本嬰兒用品第一品牌】

其實在一直到懷孕中期，我對婦嬰用品的認識和接觸都不廣，雖然很常去日本旅行，在懷孕初期去了一趟關西，但是也沒有認真的研究採購婦嬰用品。

到了孕晚期開始準備待產包時，有老手媽媽告知如果要哺餵母乳一定要準備「羊脂膏」，才能避免乳頭破皮，推薦的品牌就是「貝親PIGEON」。

經由上網搜尋之後，我才發現「貝親」是日本很知名的婦嬰品牌，是從奶瓶設計製作起家。

尤其是其研發的「母乳實感奶瓶奶嘴」在2007和2010年都獲得日本Good Design Award設計大賞。

不過現在的貝親產品種類琳瑯滿目，針對所有媽媽寶寶們的需求，也開發了不少母乳哺餵的產品，而且全在台灣北中南東都有門市。

我一向喜歡日本的產品，因為日本與台灣同處於亞洲，在人種與文化上較貼近。

所以日本很多產品在設計上雖然是針對本國人，但是卻意外地適合台灣人使用。

這次講座的會場中也有展示貝親的產品，而且分成兩個展示區域，外部是針對「母乳哺餵需求」展示，另一部分則是「婦嬰用品」展示。

「母乳哺餵需求」的展示分成四個展示架，針對哺餵、儲存、護理、呵護、汲乳，不同性質的商品進行展示。

所以現場可以看到有吸乳器、母乳保存袋、溢乳墊、羊脂膏等。

所以如果對貝親的產品不熟，今天來逛一遭，根本不用到門市就可以看到所有產品。

 

【母乳哺餵需求產品展示區】

【哺餵：母乳實感奶瓶奶嘴】

【儲存：母乳保存袋】

【護理：羊脂膏、乳頭清潔棉、乳頭保護器】

【呵護：防溢乳墊】

【汲乳：手動、電動吸乳器】

 

【目不暇給─貝親婦嬰用品展示區】

另一個展示區域在會場內，分成十個展示架。

遠遠看到一字排開的展示架就知道貝親從1957年創業至今，一直屹立不搖的原因除了優良的品質之外，就是不斷有新商品的開發。

這次講座展示的產品中，最吸引我的應該就是「母乳實感奶瓶」、「莫哭杯」、「學步鞋」還有「沐浴系列」。

因為對於Good Design Award設計大賞的認識，所以對於有得過獎的產品我都會給予高度的肯定。

像是「莫哭杯」從2001年就得過獎，隨著不斷的改良設計，在05、10、11、12年也都獲的設計獎。

「莫哭杯」可以拓展寶寶的飲水訓練，有不同吸口能夠更換，而且整體設計真的非常有質感，我已經下定決心等寶寶出生後一定要買一個莫哭杯給她！

再來是分別於06、10、11年都有獲獎的「學步鞋」，貝親的學步鞋是針對寶寶的腳型設計。

因為寶寶的腳是呈現扇形，和成人的腳不同，而且學步鞋必須要讓寶寶的腳指頭能夠自由的移動才不會限制發展。

所以貝親的學步鞋標榜「讓寶寶感覺打赤腳般、輕鬆取得重心平衡，並體驗「喜悅行走」的真實感」，加上設計與用料，等寶寶學走路的時候也是必須入手一雙！

至於另外兩件產品就是很快就會派上用場的「母乳實感奶瓶奶嘴」跟「沐浴系列。

雖然我還是希望能以親餵為主，但是有時候計畫趕不上變化，如果要瓶餵的話還是要選個好奶瓶！

而沐浴系列我在會場看上了「透明香皂」，因為我本身喜歡用香皂洗澡，而且香皂的CP值相當高。

 

【婦嬰用品展示區：副食‧餐具】

【有食具還有各式種類的嬰兒副食品】

【婦嬰用品展示區：沐浴‧護膚】

【除了我很喜歡的香皂之外，貝親還有推出嬰兒沐浴乳、洗髮精，洗澡海綿跟護膚膏感覺上也非常實用】

【婦嬰用品展示區：莫哭杯】

【很多媽媽們對於莫哭杯有很大興趣，一直看到有孕媽媽拿著莫哭杯研究】

【婦嬰用品展示區：咬牙‧安撫】

【奶嘴跟顧齒器是每一個寶寶一定會用到的產品】

【婦嬰用品展示區：母乳實感奶瓶奶嘴】

【因應今年是猴年，貝親還特別推出猴年限量版的奶瓶，瓶身設計相當可愛】

【婦嬰用品展示區：洗淨‧清潔】

【買了好奶瓶，奶瓶清潔一定也不可以不在乎】

【婦嬰用品展示區：濕巾】

【連嬰兒濕紙巾也有好幾種可以挑選！】

【婦嬰用品展示區：學步鞋】

【配色大方，而且摸起來質感真的很棒】

【婦嬰用品展示區：保健‧衛生】

【指甲剪、退熱貼、吸鼻器、棉花棒等產品】

【婦嬰用品展示區：口腔保健】

【幼兒牙刷牙膏、潔牙濕紙巾】

 

【倒數五秒，等待中！2016 PIGEON 貝親愛哺乳─母乳關愛茶會講座】

因為是第一個報到的孕媽咪，所以很早就進入會場，所以一開始沒有什麼人入座，讓我可以拍一拍會場的樣貌，挑選自己喜歡的位置。

最後我跟狼先生選擇舞台前方的桌子，一開始是考量離講師比較近，比較能夠清楚看到一些手勢或是動作，後來發現這個選擇是正確的！

舞台的左側放置著今日的抽獎獎品，以吸乳器為主，手動或是電動都有。

等待的時間中，酒店服務生端上了小點心，現場還有無限供應的柳橙汁。

只可惜我懷孕到後期一點糖都不能碰，只能喝水，所以只有狼先生能夠開心的無限暢飲。

我們邊吃著小點心邊等待講座開始，同時投影幕也開始撥放介紹貝親的投影片。

 

【會場入門口望向舞台的角度】

【會場入門口望向後方母嬰用品展示區的角度】

【從會場後方望向舞台】

【今天茶會講座的舞台】

【大家都很期待的獎品】

【寒舍艾麗準備的小點心，蘿蔔絲餅很好吃，我是鹹食人~】

【還準備一罐瓶裝水以及柳橙汁】

【介紹貝親的品牌精神與得獎經歷】

【除了在日本，在台灣，貝親的產品也一樣受到歡迎】

 

【開始囉！2016 PIGEON 貝親愛哺乳─母乳關愛茶會講座】

 

終於等到開始，主持人先上台自我介紹之後，就馬上邀請三位講師上台，而三位講師分別簡短的自我介紹之後，就開始針母乳哺餵的重點開始解說。

以下就和大家分享一些筆記，當然有可能有筆記不完備的地方。

而且我不是專家只是跟大家分享當天的紀錄，所以真的有母乳哺育的問題還是要詢問專業人員喔！

 

● 何時開始哺餵母乳？

越早的肌膚接觸越能觸發泌乳，所以在生產完的第一個小時內一定要肌膚接觸。

而且要讓胸部和腹部是完全裸露的接觸寶寶，也可以達到安撫寶寶的效果。

 

● 餵奶的時候會很不舒服該怎辦？要用哪種哺乳姿勢比較好？

最重要的是媽媽要感到舒適，不要把自己當作是一個大奶瓶硬塞給寶寶。

毛心潔講師最推薦的哺乳姿勢是「生物哺育法」，而且強調媽媽不能穿太多衣服。

最好是可以把上衣都脫掉，讓寶寶的肚子貼著媽媽的肚子，寶寶的鼻子對準媽媽的乳頭。

如果使用「橄欖式」哺乳姿勢，可以使用「哺乳枕」放置包下方作為輔助。

如果是躺餵的話，建議媽媽的背後一定要放置一個枕頭支撐，同時也可以用浴巾捲一個布捲放在寶寶身後支撐。

 

● 寶寶一天到底要喝多少奶？要喝多少次？

依照寶寶的需求餵食，一般來說一天會餵到8~12次，只要看到寶寶嘴巴扭動，開始舔嘴唇就是想吃奶了。

但是要給寶寶要喝多少呢？講師的建議是當然要給寶寶無限場飲，然後觀察寶寶的尿尿與便便來得知寶寶是否有吃飽。

要觀察寶寶一天有沒有6次以上的尿布濕重，這樣才算是有吃飽喔！如果寶寶的尿液體呈現橘紅色，就代表寶寶喝奶不足。

 

● 24H親子同室的疑慮？

現場三位講師都支持「母嬰同室」，因為母嬰同室能讓母乳哺育更加地順利，媽媽能在第一時間觀察寶寶的細微表情， 知道哪時候該餵奶了。

而且也建議不要有太多的親人與好友來探望，這樣才能讓媽媽把注意力放在寶寶身上，成功地進入母乳哺育的開端。

 

● 自然產&剖婦產的親餵差異？

講師建議如無必要還是以自然產為主，自然產能讓哺乳比較順利。

很多媽媽會擔心剖腹產的麻醉藥物會對母乳有影響，楊醫生強調麻醉藥物是不會影響哺乳的，所以要媽媽們放心。

 

● 一邊的乳房要餵多少奶？

講師說要視寶寶的吸吮情況，必須要看到寶寶有「長吸」、「吞嚥」的動作，一直到寶寶把乳頭吐出來為止。

 

● 如何預防脹奶？

一直脹奶是因為過度刺激，有些媽媽一遇到脹奶就會擠出來，所以就會無限循環。

所以最重要還是一定要多讓寶寶吸吮乳房，另外就是每一次餵奶前可以先按摩乳房，稍微疏通乳腺。

但是記得要溫柔輕緩，絕對不可以太過用力粗暴的對待乳房，太過用力可能會造成乳腺斷裂。

 

● 乳腺炎怎麼辦？

一定要聽從醫生的指示用抗生素治療。

 

● 如何手擠乳？

手擠乳一開始沒有任何反應是正常的，所以一直要反覆到有噴乳反射，而且要記得左右輪流。

手擠奶的力量要多大，這是主觀的認定，但是一但感覺有疼痛，一定是不正常。

手擠乳的方式一開始要「淺快」，等到有奶出來才開始「長拉」。

要是擠奶不順利，切記不可太過暴力，動作要輕柔，可以用按摩乳房的方式疏通乳腺。

如果媽媽們使用的是電動吸奶器，要記得一開始用最小的功率即可，絕對不可以大力的推擠壓，會造成乳房受傷。

但是無論如何，寶寶的是世界上最強大的吸乳器！

 

● 是否需要通乳師？

講師認為只要認真哺乳就好，因為寶寶也是最強大的通乳師。

 

● 是否需要發奶食物？

只要供需平衡即可，如果脹奶太多，對媽媽也是一種負擔，太多母乳也會不知道該如何處理。

 

● 乳頭應該要如何保養？

其實餵完奶只要風乾即可，如果乳頭真的受傷了，就先用手擠奶不要讓寶寶吸吮。

基本上，乳頭會受傷的原因是因為含乳姿勢的不正確，一但含乳姿勢正確，乳頭是不容易受傷的。

 

● 媽媽哺乳期的營養補充？

最主要補充的是「鐵」和「鈣」。

 

● 懷孕後期乳頭白色分泌物是母乳嗎？需要處理嗎？

是的，懷孕後期乳頭的白色分泌物是母乳，因為懷孕中期時乳房已經存有初乳。

其實並不需要特別去處理。

但是泌乳顧問張錦姝提供一個方式，其實在37週後，也就是足月可以生產後，孕媽咪可以試著按摩乳房跟乳頭來刺激泌乳
此舉能增加子宮收縮，並且將分泌出來的母乳裝在空針筒當中備用。

 

● 職場媽媽的準備：如何開始瓶餵？冷藏/冷凍母乳如何回溫？母乳加熱的溫度要達到多少度？

職場媽媽一定要準備母乳保存袋跟吸乳器，集乳的器材最好選擇玻璃材質，而且要用溫水清洗

在將母乳裝填至保存袋時不要裝滿，大約八分滿即可。一般而言，如果是要3~4天內要喝，將母乳放置於冷藏即可。

哺乳順利之後大約3~4週開始可以試著瓶餵，或者是產假結束前一週開始減少親餵的頻率。

因為瓶餵對寶寶而言是比較輕鬆的方式，所以不用擔心寶寶不會喝奶瓶。

記得瓶餵時奶瓶要以「平行」方式餵，切記不可以「垂直」灌奶。

媽媽回到職場之後，建議是三個小時一定要擠一次奶。

母乳回溫採用隔水加熱的方式，不可以使用微波爐，而且一但碰過寶寶口水的母乳，只能再放1小時就必須要倒掉。

母乳加熱可以採用40度~60度的水，加熱至37~38度即可。

 

● 如何儲藏母乳？

剛擠出來的母乳，可以冷藏6~8天，如果暫時不喝可以冷凍3個月內是最好，最久可以冷凍到6個月。

經過解凍後的母乳，可以放在冷藏24小時，但是解凍之後不能再放回冷凍，一定要喝完喔！

 

● 母乳要餵到寶寶幾歲？

一定要為滿6個月，寶寶滿6個月前以全母乳為主，6個月之後可以開始添加副食品。

母乳最好是可以餵到寶寶滿2歲。

 

● 爸爸的角色？

楊醫生以過來人的角色建議準爸爸們可以做到以下幾件事情：抵擋長輩的舊觀念、陪伴媽媽，給予心理支持、學習如何手擠奶。

 

以上是講座當天我做的一些簡易筆記，除了讓自己看之外也分享給大家，不過如果有很專業的問題還是要請教醫生或是衛教師喔！

 

【主持人開場介紹今天的主題】

【三位重量級專業講師登場】

【首先介紹哺乳姿勢：生物哺育法】

【哺乳姿勢：側躺姿，媽媽會比較輕鬆的姿勢】

【主持人是超專業的模特兒】

【講師介紹手擠乳的姿勢】

【針對手擠乳有非常多的示範，看來手擠乳真的很重要啊！】

【主持人指導吸乳器如何正確使用】

【主持人和講師示範講解雙胞胎該如何哺餵】

【來自日本貝親的感謝，致詞全程說中文，非常厲害而且有誠意】

 

【CP值超級高的貝親講座─禮品大開箱】

 

每一次參加媽媽教室或是媽媽講座，現場都會贈送禮品，只是看給的大不大方。

這次貝親的哺乳講座，雖然在抽獎上沒有像其他媽媽活動那麼大手筆，但是給每一個人的禮包卻是豐富而且實用。

雖然現場有媽媽跟我開玩笑的說，她老公說其實禮包就是我們付的報名費。

但是可以在這麼好的場地舒適的聽講座，而且貝親邀請到的非常專業的講師，加上還有抽獎，其實整體的價值遠遠超過報名費，整個活動看得出貝親的用心。

這次的禮品除了在活動頁面上註明的每位報名參加者都能拿取的「市值1,150元的貝親產品」的參加禮之外。

還有打卡禮、媽媽寶寶雜誌、禾馨醫院和智慧基因提供的現場小禮，相當豐富，讓我就算沒有抽到獎也不會覺得沮喪。

 

【報到時的資料袋裡裝有媽媽寶寶雜誌】

【智慧基因提供的滑鼠墊小禮】

【禾馨醫療提供的保養品和醫美折價券】

【報到時拍照打卡拿的小禮：防溢乳墊五片】

【市值1,150元的貝親產品，內含新生兒特殊玻璃儲存奶瓶、防溢乳墊八片、乳頭親節棉、濕紙巾、奶嘴、母乳儲存袋、奶嘴刷】

 

【感謝貝親，讓新手媽媽不緊張】

 

孕期參加不少媽媽教室，從新生兒沐浴、孕期營養與產兆、孕婦瑜珈、產後調理等不少課程。

這次貝親是我孕期中報名的最後一堂課程，因為接下來也比較無法到處跑去參加課程。

雖然是最後一堂課，但是卻是我覺得獲益最良多的一堂課。

其實我產檢的醫院衛教非常完備，我對於哺餵母乳也已經有基本的知識，手邊也有老手媽媽借給我的母乳哺餵書籍。

但是這次講座的內容很多是書中沒有的，或是醫院衛教師沒有提到的。

而且講師無論是現場操作，或者是回答問題都非常認真用心，讓我回家之後覺得功力大增，對於哺育母乳又更有信心了！

希望之後能再跟大家分享哺育母乳的心得！

當然也希望貝親以後能再多多舉辦這樣的講座，很多新手媽媽非常需要呢！

 

貝親的網站上有很多資訊，很適合媽媽們上去瀏覽，每個月也都會有媽媽教室，建議新手媽媽可以去參加喔！
網址： http://www.pigeonbaby.com.tw/

 

【2016年5月1日：懷孕31W6D，體重增加了13公斤，其實一直很認真在控制體重，但是還是不爭氣的一直胖啊！所以無法跟大家分享養胎不養肉這件事了！】

 

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