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諮詢／臺安醫院產後病房護理長 王麗玲

臺北市立萬芳醫院婦產部病房主任 仇思源

臺北市立聯合醫院婦幼院區婦產科婦女泌尿專科主治醫師 林姿吟

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你用對束腹帶了嗎？！

許多媽咪認為產後一定要用束腹帶，其實束腹帶主要的功能為固定傷口，因此剖腹產媽咪、自然產媽咪使用必要性並不相同。

有需要的媽咪們，應瞭解束腹帶正確的使用時間、方法，才能讓束腹帶發揮真正功用，享有較佳的生活品質。

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自然產、剖腹產媽咪都要用束腹帶嗎？

生產方式是決定束腹帶使用必要與否的關鍵，對剖腹產媽咪而言，為避免活動時牽扯到腹部傷口，及造成疼痛，最簡單的方法莫過於使用束腹帶。

至於自然產的媽咪，則要考量自己的身體狀況而定。

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束腹帶種類＆功能

束腹帶種類：簡易型、加強型、纏繞式等，坊間束腹帶種類五花八門，大致上可分為簡易型、加強型兩大類。

前者以使用兩片魔鬼氈固定設計最常見，後者普遍在旁邊另加1～2條加強帶。

另外傳統長輩使用或坐月子中心提供之長條型纏繞式束腹帶，亦有一定的使用族群。

現今束腹帶推陳出新，各自標榜不同附加功能，不過大體不脫這幾類。

束腹帶功用：固定傷口、減緩疼痛。

雖然束腹帶的選擇多，但嚴格來說，它最主要的功能只有一個，即固定傷口，而建議使用對象為剖腹產的媽咪。

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剖腹產婦使用束腹的的原因

一、活動較不受限。

臺北市立萬芳醫院婦產部病房主任仇思源表示，剖腹生產者在開完刀後，腹部上會留有傷口。

在傷口還未痊癒前，難免會有些疼痛，動作時若不小心牽扯到傷口，疼痛感會加劇，使媽咪更不敢下床活動。

二、固定傷口。

束腹帶可以固定傷口，避免活動時腹直肌一直往外擴，造成傷口疼痛或牽扯，有利於傷口癒合。

三、避免肺部發炎 。

醫師林姿吟表示，產婦在手術時須接受麻醉，有時術後氣管分泌物會增多。

若不能適時將痰咳出，可能會造成發燒、肺部發炎的情形，延遲身體機能回復。

然而在咳痰時，相當容易牽扯到傷口而感到疼痛，因此醫師都會建議術後先繫上束腹帶再來咳痰。

減緩疼痛感，順利把痰咳清以縮短恢復的時間。

通常在產婦開完刀後、下床活動之前，產後病房的醫護人員就會協助使用束腹帶，之後再教導自行使用的方法。

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自然產媽媽到底能不能使用束腹帶？

束腹帶適用於接受手術的產婦，藉以達到固定傷口、減緩疼痛的效果。

站在婦產科醫師的角度，自然生產者傷口位於會陰部，沒有上述困擾，當然沒有必要刻意使用束腹帶。

雖說如此，自然產者使用束腹帶的比例依舊非常高，究其原因可能是受到婆婆媽媽的觀念影響。

媽咪這樣問： 用了束腹帶之後，腰腹下垂的情況好像沒那麼明顯，而且古法不是認為束腹帶有助骨盆腔回覆、防止內臟移位嗎？

醫師這樣說： 臺安醫院產後病房護理長王麗玲表示，懷孕生產的過程，難免會使骨盆及骨盆肌肉群、韌帶受到壓迫、拉扯。

在骨盆關節、筋膜、韌帶回復彈性張力前，產婦容易有下墜感。

這時產婦使用束腹帶，雖可讓讓下墜感不那麼明顯，活動上比較方便，但小腹並不會因此而消失。

束腹帶的作用本就為固定傷口，能否藉由束腹帶回復產前的樣子有待商榷。

媽咪這樣問： 用了束腹帶之後，似乎瘦的比較快？

醫師這樣說： 許多媽咪認為使用束腹帶時，進食到一定量時就會因感覺腹脹而停下，飲食上若有所節制，相對比較容易瘦下來。

媽咪產後想要恢復苗條的身材，最有效的方法還是待身體狀況允許，選擇合適的運動，光靠束腹帶只怕效果有限。

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自然產媽咪使用小叮嚀！

原則上如果自然產產婦想要使用束腹帶，婦產科醫師並不會刻意禁止。

不過現今醫學上有一派認為自然產產後如錯誤、過度使用束腹用品，可能會增加骨盆器官下垂的機會。

其理由為當腹部被束住時，腹壓只能往下，而在咳嗽或用力的時候，相對體內會壓力增加。

這樣一來，反而更容易導致子宮脫垂，或是妨礙其他器官回復原來的位置等。

仇思源醫師表示，自然產媽咪如欲使用束腹帶，還請注意以下幾點：

一、自然產的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上托，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法。

特別是使用纏繞式束腹帶者，嚴禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到鬆的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。

二、由於自然產傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時間也不要太長，以免影響生活品質，或因錯誤使用方式而長疹子。

晚上睡覺時，最好將束腹帶拿起來，等到白天要下床活動時，將它束在下腹你希望可以拉提起來的部位即可。

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【專家小檔案】

王麗玲 現職：臺安醫院婦產科病房護理長。

學歷：元培科技大學畢業。

經歷：17年護理臨床工作經驗

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仇思源 現職：現任萬芳醫學中心婦產部病房主任。

教育部部定講師、台北醫學大學醫學系兼任講師

學歷：國立陽明大學醫學工程研究所、台北醫學大學醫學士 經歷：台北醫學大學附設醫院婦產科醫師

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林姿吟 現職：臺北市立聯合醫院婦幼院區婦產科主治醫師。

婦產科醫學會專科醫師、婦女泌尿暨骨盆鬆弛醫學會專科醫師。

學歷：中國醫藥學院醫學系。

經歷：馬偕紀念醫院住院醫師、總醫師，及婦女泌尿學科研究醫師、主治醫師、尿動力室負責人

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本篇文章資料來源：《育兒生活》2008年2月號

網路瀏覽資料來源：BabyHome

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